(recept
si oblíbilo 19 návštěvníků)
Netradiční zdravý moučník z kuskusu
![Netradiční zdravý moučník z kuskusu](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/10/140711/15/j153889.jpg)
Potřebné ingredience
2 hrnky celozrnného kuskusu, 1 hrnek pšeničné krupice, 1/2 hrnku rozinek, hrst ořechů, 2 lžíce oleje, citrónová kůra, 300ml mléka, med dle chuti (asi 3 - 5 lžic), 2 lžíce kakaa, 2 lžíce cereálního nápoje (Caro), skořice
Postup přípravy
Kuskus zalijeme vodou asi 1cm nad povrch, přikryjeme a necháme asi 5min. odstát. Poté přidáme ostatní ingredience kromě Cara, kakaa a skořice. Zamícháme. Rozdělíme na dvě poloviny, do jedné přimícháme skořici, do druhé Caro a kakao. Do pekáčku vyloženého pečícím papírem nalijeme světlé těsto, na to tmavé. Pečeme na 180°C 30 - 40min.
![](http://img-new.mimibazar.cz/s/bc/9/140711/15/k196331.jpg)
+ citrónová kůra a skořice
![](http://img-new.mimibazar.cz/s/bc/9/140711/15/k196332.jpg)
...
![](http://img-new.mimibazar.cz/s/bc/9/140711/15/k196333.jpg)
...
![](http://img-new.mimibazar.cz/s/bc/9/140711/15/k196334.jpg)
...
![](http://img-new.mimibazar.cz/s/bc/9/140711/15/k196335.jpg)
...
Chutnalo vám? Podělte se s přáteli o recept
Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé
Komentáře k receptu
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/071005/08/b36794-1191566493.jpg)
Werďula
(upraveno)
9. 8. 2014, 9:39
Jak velký plech jste prosím použila
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/110314/12/b69838-1300101153.jpg)
li.za.rd
(upraveno)
9. 8. 2014, 18:39
@Werďula
Dělala jsem v pekáčku asi 22 x 34cm.
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/090312/19/b60371-1236884294.jpg)
luciee27
(upraveno)
12. 7. 2014, 21:35
To vypadá dobře
Zítra vyzkouším
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![:-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/1.gif)
lilikaspi
(upraveno)
12. 7. 2014, 19:56
Krupice je myšleno jako krupička nebo cukr krupice?
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/110501/17/b15583-1304264884.jpg)
Marci75
(upraveno)
12. 7. 2014, 22:23
@lilikaspi
taky nad tím bádám
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/110314/12/b69838-1300101153.jpg)
li.za.rd
(upraveno)
13. 7. 2014, 9:29
@Marci75
nejedná se o cukr, ale o pšeničnou krupici nebo dětskou krupičku...